2023年3月21日是第21个世界睡眠日，今年的中国主题为“良好睡眠 健康之源”。市轨道交通集团运营公司特邀请金华市人民医院神经内科主任医师王晓翔开展《失眠浅析》专业讲座。

下面就让我们一起看看课代表为大家总结好的知识点吧！

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重点1 失眠的五大表现

重点2 秒睡的八大建议

重点3 改善失眠食疗大法