为积极响应国家“体重管理年”行动号召，助力员工健康管理，近日，59599aa美高梅浙医四院站联合浙大四院的专家团队，为一线员工带来了一场集健康科普、义诊咨询与养生指导于一体的交流活动，以专业力量护航“轨道人”的健康生活。

健康讲座，干货满满

交流现场，浙大四院营养科、内分泌科专家从肥胖的成因、危害及科学减重方法入手，结合轨道交通行业工作特点，重点讲解了饮食结构调整、运动习惯培养等实用知识。针对久坐、倒班、饮食不规律等员工常见的健康隐患，专家强调，“通过‘211饮食法’合理搭配三餐，利用碎片时间进行间歇性运动，能有效预防代谢性疾病。”讲座中还穿插互动问答，员工们踊跃提问，“哈佛蔬菜汤有用吗？”“16+8减肥法效果怎么样？”专家逐一解答，现场氛围热烈。

义诊零距离，健康有妙方

义诊环节，医护人员为员工提供免费血压、血糖检测及体脂分析，并根据检测结果给出个性化建议。针对现场部分员工体内有湿气的情况，中医专家从生活习惯调整、食疗养生建议和实用祛湿方法三方面进行讲解，并帮助大家找寻穴位进行按摩，还传授了简单易学的抗阻力运动，助力员工健康管理升级。

未来，金华轨道交通将持续开展义诊、急救培训等多元活动，激发员工健康管理新动能，在为市民安全出行保驾护航的同时，也让每一位“轨道人”拥有强健体魄。